У взрослых людей ослабевают нейронные связи в головном мозге, требуется дополнительная стимуляция для нормальной работы. Чтобы улучшить память, внимание и работу мозга, необходимо принимать специальные препараты, витамины и БАДы.
Головной мозг и нервная система нуждаются в цинке для нормального функционирования. Цинк участвует в процессах передачи нервных импульсов и способствует укреплению мембран нервных клеток.
Самое главное, о чем следует помнить, это возможность возникновения аллергической реакции.
Кроме этого, для полноценной работы мозга, требуются следующие витамины:
На шестом месте располагается витаминный комплекс “Витрум Мемори Плюс”, разработанный для поддержания работы мозга, улучшения памяти, внимания и мышления.
Анастасия Пигулина Журналист КП Регина Даутова Автор КП Содержание
Витамины группы В (в том числе биотин) являются основными питательными веществами для нервной системы и мозга. Они помогают улучшить функционирование нервов, поддерживают обмен веществ и способствуют нормализации работы мозга.
Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.
К органическим соединениям первой необходимости относятся витамины группы В:
) или другие продукты, таких как шампиньоны или некоторые виды молочных продуктов.
Благодаря ему кальций усваивается витамины для мозга легче. Нехватка угрожает закупоркой сосудов, развитием амнезии, нарушением кроветворения.
д. Для улучшения когнитивных функций одних витаминов недостаточно. Важен образ жизни и регулярная тренировка памяти.
Главными признаками авитаминоза являются утрата способности воспринимать и запоминать информацию, ухудшение внимания, забывчивость, рассеянность, заторможенность, усталость, плохое настроение.
Многие БАДы изготавливаются на основе природных компонентов – трав и плодов. К распространенным относятся: